Défi de la semaine n°37 : planifier ses repas à la semaine

7 Octobre 2013

C'est avec un jour de retard que Ladilafé & co fait le bilan des défis et s'en lance un nouveau !

* Tout d'abord, le défi 0 déchet ou presque avec un objectif de 15 déchets par semaine. 25 déchets dont 10 recyclables, soit 9 en moins que la semaine dernière!!! On tient le bon bout ! Pourtant, je n'ai pas fait de DIY mais ai fait une grande quantité d'un repas, on en a mangé plusieurs fois et congeler ! Une piste peut-être pour réduire les déchets !?!

* Toujours pas relevé le défi "planter 3 végétaux"... Donc on remet cette semaine semaine!

* Concernant le défi de la semaine dernière faire sa lessive : défi réalisé ! J'ai testé la recette de Anissina Turelle. Alors pour la conception, mes premières impressions : j'obtiens une texture entre liquide et solide, je vais peut-être rajouter de l'eau ! Je vais la tester et vous donnerai mon retour concernant cette recette, pour le moment, elle repose !

Quelques photos de ma réalisation :

Pesée du savon de marseille

Mixeur du savon de marseille/les cristaux de soude et le bicarbonate

Le résultat final agrémenté d'huile essentielle de citron

Et vous, avez-vous réalisé votre lessive ? Quelle recette avez-vous utilisé ?

Cette semaine, Ladilafé & co vous propose de planifier vos repas sur une semaine !

En effet, planifier ses repas permet de réduire le gaspillage alimentaire.

Défi de la semaine n°37 : planifier ses repas à la semaine

Alors, comment faire ?

1. Faire l'inventaire de ses placards et réfrigérateur

2. Répertorier toutes vos sorties et les moments pendant lesquels vous ne dînerez/déjeunerez pas à la maison

3. Planifier vos repas selon les DLC, vos envies, le temps que vous pouvez consacrer aux repas en tenant compte de l'équilibre alimentaire (incorporer des fruits, légumes, poissons...), seul(e) ou avec votre compagn(on)e, enfants... sur une feuille, un tableur excel, des planificateurs existants sur Internet

4. Faire des rappels => Décongeler, faire une marinade....

5. Cuisiner et se régaler sans jeter !

Planifiez-vous déjà vos repas ? Quelles sont vos astuces, outils ....? Sinon, allez-vous le tester cette semaine ?

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